Qu'est-ce que le pump foiling ?

Le pumpfoiling est un mouvement qui vous transforme. Vous flottez en apesanteur au-dessus de l'eau, tout en plongeant au plus profond de vous-même. Ce qui semble n'être qu'un sport devient rapidement une expérience d'apprentissage physique, mental et émotionnel :

• Vous entraînez la patience, la confiance en soi et la persévérance.

• Vous affrontez vos doutes, vos blocages, vos vieux schémas – et vous les surmontez.

• On apprend en apprenant et on grandit à travers les défis.

• Vous êtes dans la nature et apprenez à lire les phénomènes de l'eau, du vent et de la météo.

• Et vous ferez partie d’une communauté curieuse, ouverte et solidaire .
  
  

Tout le monde peut apprendre le pump foil, quels que soient l'âge , la taille ou le poids. La condition physique s'améliore avec l'entraînement; ce n'est donc pas un prérequis. Il suffit de savoir nager, de patience et de persévérer. Le pumpfoil est ainsi un plaisir, sur l'eau comme hors de l'eau, dès les premiers instants.

Comment j'enseigne ?

Je vous aiderai à activer votre intelligence physique et à trouver votre approche individuelle du pump foil. Nous travaillerons avec votre physique , votre posture, vos schémas de mouvement et , surtout, avec plaisir.

Le pump foil est un mouvement complexe, exigeant techniquement, physiquement et mentalement. Mon expérience de danseur , de chorégraphe et d' entraîneur, ainsi que mon propre parcours , parfois semé d'embûches, ont donné naissance à ma méthode, que je continue de développer. Car ce sport évolue rapidement.

• Je vous proposerai des échauffements et des exercices d'entraînement ciblés , également utilisables hors de l'eau, pour la coordination, la souplesse et l'activation musculaire. Vous pourrez ainsi prévenir les blessures, optimiser votre temps d'apprentissage dans l'eau et préparer votre corps de manière ciblée.

• Je vous conseillerai sur le bon équipement – ​​clair, neutre et adapté à vos besoins. Que ce soit un foil, une planche ou une combinaison : je vous expliquerai les points importants, les configurations adaptées à votre morphologie, votre niveau d'expérience et vos objectifs. Je serai ravi de vous accompagner dans votre achat. Pendant la séance de coaching, vous pourrez me prêter du matériel si vous le souhaitez.

• Je reconnais rapidement vos points forts physiques et les blocages ou compensations dans vos séquences de mouvements. Je m'appuie sur mon expérience en danse et en entraînement au mouvement pour vous aider à développer votre sens du rythme, votre élan et votre équilibre.

• Vous êtes au centre de mes préoccupations : je considère chaque mouvement, chaque question, chaque défi comme faisant partie d' un processus d'apprentissage unique. J'écoute, j'observe et je vous accompagne dans votre parcours. L'équipement est important, mais ce n'est pas tout. Ce qui compte, c'est vous. Votre sécurité aussi : c'est pourquoi j'ai suivi les certifications SLRG Pool+ et Module Lac, ainsi que la formation officielle de premiers secours BLS-AED.

• Apprenez à voler avec la nature : le pumpfoiling est une invitation à se connecter à l'eau, au vent, à sa respiration, à son corps. Quand tout s'harmonise, la magie opère : vous décollez. Non seulement physiquement, mais aussi intérieurement.

Où et comment cela commence-t-il et continue-t-il ?

• Sur le lac de Zurich – toute l'année, avec encadrement individuel ou en petits groupes . Départ depuis la jetée, le ponton, un rocher ou une échelle. Inscrit - toi ou ontactez - moi pour plus de détails !

• En piscine – dès l'automne 2025, entraînements hebdomadaires en soirée à Zurich. Inscrivez - vous ou contactez - moi pour plus d'information!

• Où que vous soyez , j'adorerais voyager et vous faire découvrir le pump foiling ou vous aider à trouver des coachs locaux. N'hésitez pas à me contacter !

• Par coaching vidéo : Vous avez déjà commencé, mais vous êtes bloqué ? Envoyez-moi de courtes vidéos et je vous ferai part de mes impressions par message vocal. Écrivez-moi !

• Dans le cadre de camps et de stages : stages intensifs de plusieurs jours en groupe dans des lieux spécialement sélectionnés, disponibles pour les particuliers ou les équipes. Contactez-nous pour connaître les opportunités actuelles !

Vous pouvez vous abonner à ma liste de diffusion ou me suivre sur Instagram pour obtenir régulièrement des informations sur les nouveautés et ce qui se passe.

De quoi avez-vous besoin ?
Du temps : Apprendre le pump foil prend du temps. Mais c'est une partie de la magie. Vous tomberez, souvent. Enfant, vous avez appris à marcher de cette façon ; maintenant, vous apprenez à voler.

Équipement : Vous aurez besoin d'un kit de pump foil (planche + foil) . Vous pouvez le louer , l'acheter d'occasion ou l'acheter neuf. Une combinaison est idéale, même en été. Un casque, un gilet de sauvetage, des chaussures en néoprène et des gants sont également recommandés.

Coûts : Les coûts peuvent paraître élevés au premier abord, mais la pratique de ce sport est gratuite dans le monde entier, souvent pratiquement à votre porte. Vous pouvez commencer par 1 à 5 séances de coaching. Ensuite, vous pourrez généralement progresser par vous-même et avec l'aide de la communauté. 

Ma Mission

Le pump foil est bien plus qu'un sport à la mode. Actuellement, il est largement pratiqué par les hommes. La Suisse possède probablement la plus grande communauté au monde. Il est important pour moi de rendre ce sport accessible à tous et de le développer avec chacun. Je suis convaincu que si nous y parvenons, nous contribuerons grandement au développement positif de notre société.

Le pumpfoil est certes un sport individuel, mais il convient parfaitement aux groupes d'amis et même à toute la famille. En effet, au début, on reste assez près du rivage et on peut donc échanger en permanence avec ceux qui ne volent pas au-dessus de l'eau.

Impliquez-vous : échangez avec des pumpfoilers, essayez le pump foil et encouragez les autres à faire de même , partagez des photos et des vidéos (prises avec le consentement de la personne photographiée), soutenez nos recherches en participant à des sondages et rejoignez les Foilsisters & Their Brothers. N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions, des idées ou des suggestions pour rendre le pump foil accessible à tous.